Quinta-feira, 16 de Setembro de 2004

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Às vezes, basta um cheiro, uma música ou uma palavra... E pronto! Lá vem a saudade entrar em ação, trazendo sempre muitos sentimentos com ela: tristeza, ressentimento, alegria, amargura, desilusão, esperança – além de um forte desejo de querer voltar no tempo... É quando dizemos que a saudade dói no coração, na alma.

Podemos dizer que nem tudo é melancolia, quando o coração aperta e vem aquele “nó” na garganta, recordando um amor, uma fase da vida, ou um lugar. A saudade pode ser transformada num sentimento confortante, livrando-se do lado sombrio da melancolia e ficando apenas com o lado bom e gostoso do que está longe, de quem não está mais aqui... Do que não volta mais.

Existem saudades que nos levam a uma reavaliação de como estamos conduzindo a nossa vida, que pode estar muito acelerada ou desconectada de nossas realidade e necessidades. É o caso daquele amigo que você morre de saudades e que mora na mesma cidade. Neste caso, não é difícil resolver o problema; basta reorganizar a rotina para ter um tempo de ligar ou mesmo encontrá-lo. Isso vale para muitas outras saudades.

Sentir saudades é bom, mas precisamos aprender a abrir espaços para novas experiências, vivências e pessoas. Quando se sente saudade de um amor do passado com muita freqüência, a ponto de se tornar uma obsessão, é momento de reavaliar a situação do atual relacionamento afetivo. Essa pessoa amada do passado pode estar sinalizando que alguma coisa está faltando hoje. Podemos avaliar se os relacionamentos afetivos atuais possuem carinho, afeto, romantismo e até mesmo a paixão que havia no antigo amor.

Porém, se a saudade é de um ente querido que faleceu, recomendo que se avalie o que essa pessoa representou e representa na sua vida, para que possamos lembrar dela sem ressentimentos ou idealizações excessivas. O ente querido pode continuar a viver dentro de você com as coisas boas que ele deixou.

Observe que é possível preencher esse espaço vazio, de certa forma, com as relações atuais, principalmente com pessoas mais velhas, por exemplo, que possam nos dar o apoio, o incentivo e até mesmo o “colo” que tínhamos dos nossos pais. Não é esquecer ou substituir o ente querido por outro; é amenizar a dor da falta, da perda, da solidão...


A dificuldade excessiva em superar a falta, a perda e a tristeza podem provocar doenças de fundo psicossomático e até mesmo a depressão, uma vez que as emoções influenciam diretamente o nosso organismo. Neste caso, é importante evitar os pensamentos depressivos e procurar vivenciar a saudade de forma positiva, deixando de fora a dor e a amargura, estimulando as recordações dos momentos alegres.

Não existe nenhuma química que acabe com a saudade, mas você pode recorrer ao auxílio de um psicólogo para, através de um processo de psicoterapia, reavaliar a sua vida e livrar-se da tristeza e da dor.








 


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publicado por thunder_girl às 13:25
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3 comentários:
De lurdes a 13 de Março de 2007 às 14:52
É lindo. Nao tenho palavras para descrever seja o que for.


De waldomiro a 28 de Fevereiro de 2005 às 20:33
hoje, 28/02/2005, ao houvir a música interpretada por Cleyton e Camargo "quando um grande amor se fáz", fiquei o dia todo com muitas saudades de Flávia, minha filha que ficou com junto a nos de 13/09/81 à 29/03/02. Ao ler as mensagens, fiquei bem melhor, obrigado.


De waldomiro a 28 de Fevereiro de 2005 às 20:24
Amigos,
Hoje dia 28/02/05, logo bem cedo houvi a música interpretada por Cleyton e Camargo "Quando um Grande amor se fáz" confesso que fiquei o dia todo com saudades da Flávia, minha filha que passou para o outro lado em 30/03/02. Li as mensagens e fiquei melhor, parecia que ela estava me dizendo.
um grande abraço a todos.


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